Miért érzünk szeptemberben erős késztetést az újrakezdésre? A pszichológia szerint ennek oka van, és az sem mindegy, hogyan használjuk jól ezt a lendületet.

Sikeres csípőprotézis-műtétje és az otthoni rehabilitáció után visszatér a színpadra Dobó Kata: a színésznő őszintén vallott belső útjáról és a coaching felé tett lépéseiről.

Szeptember 23-án véget ért a csillagászati nyár, és kezdetét vette az ősz. Nézd meg, mi az az 5 változás, amit a következő hetekben egyre inkább észrevehetsz körülötted!

A 15 évesen édesanyává vált Egyed Lenke újra együtt él kisfia apjával, felnőttoktatásban tanul az érettségire, és már a második gyermekét várja.

A kutatások szerint már napi 7000 lépés is jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. Mutatjuk, mit érdemes tudni a 10 ezres célról.

Szeptemberben több kerti növény is igényel metszést. Mutatjuk, mit vágj vissza most, és mely növényeket jobb békén hagyni.

Amikor a viták hiánya már nem harmónia, hanem elhidegülés: Hevesi Kriszta szexuálpszichológus elárulta, melyek a csendes szakítás legfőbb intő jelei a kapcsolatban.

A teliholdat alvászavarral és hangulatingadozással is összekötik. Megnéztük, mit támasztanak alá ebből a kutatások.

Rácz-Gyuricza Dóri megmutatta, hogyan készül az egyszerű, szaftos tarhonyás hús. A gyerekekhez igazított fogás könnyen az egész család kedvence lehet.

Európa több fővárosában jelentősen drágultak a hosszú távú bérletek, miközben néhány városban csökkentek az árak az elmúlt három évben. Mutatjuk, hol.

A szmog, a kiszáradás, a cukor és az alváshiány is nyomot hagyhat a bőrön. Mutatjuk azt a 6 gyakori tényezőt, amitől az arcod fakóbbnak és idősebbnek tűnhet.

Hiába alszol eleget, mégis állandóan fáradt vagy? Mutatjuk azt az 5 hétköznapi szokást, ami észrevétlenül lemeríthet, és azt is, hogyan változtass rajtuk.

A hála világnapján kiderült: a köszönetmondás fizikailag is átalakítja az agyat és segít a depresszió ellen. Tudományos bizonyítékok a hála gyógyító erejéről.

Vályi István sosem törődött magával, sokszor újrakezdte már. Legnagyobb vágya sem magával, hanem két gyermekével kapcsolatos: őket szeretné boldognak látni.

Ősszel te is fáradtabbnak, kedvetlenebbnek érzed magad? Nézd meg, mi állhat az átmeneti kimerültség hátterében, és milyen jelekre érdemes figyelni, ha a rossz közérzet nem múlik el!

Végre megint jó idő van hétvégén? Használd ki, és nézd meg, milyen programokat érdemes még beillesztened a nyári bakancslistádra, mielőtt végleg beköszönt az ősz.

A fordított hajmosás segíthet, ha könnyen lelapul a hajad, miközben a hajvégek szárazak. Mutatjuk, hogyan működik és miért érdemes kipróbálni.

A reggeli kávé után sokan azonnal munkába lendülnek, és az első szilárd ételre csak délben gondolnak. Vajon jót teszünk vele, vagy lassan romboljuk az egészségünket?

Szeptemberben sokan érzik úgy, mintha egy új fejezet kezdődne az életükben. Nézd meg, miért társítjuk az ősz elejéhez az újrakezdés érzését!

Európában nagy különbség van abban hány nyugdíjas évre számíthatunk. Magyarország a lista kevésbé szerencsés végén szerepel a várható évek alapján.

A jó lecsó két szezonális zöldséggel is tartalmasabb és mediterránabb lesz, de nem mindegy, mikor kerülnek a lábasba. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.

Az intelligencia nem csak tudás kérdése. Mutatunk 10 gondolkodási szokást, amelyek segíthetik a jobb döntéseket és a tudatosabb működést.

A magyarok 72 százaléka szerint javítaná az ellátást, ha a vény nélküli gyógyszereket házhoz is lehetne rendelni. Mutatjuk a friss kutatás eredményeit

Puha kelt tészta, szaftos alma és illatos fahéj: mutatjuk az almás-fahéjas csiga receptjét, amelyet krémes máz tesz igazán különlegessé.

Őszi almasaláta készítése közben vallott Mikecz Estilla: a törökországi női elvonulás meghitt részletei mellett a rádiós és színházi sikereiről is mesélt.

A lelki társ csak kényelmes hiedelem? Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus elárulja, mi a tartós kapcsolat igazi titka és melyek a leggyakoribb párkeresési hibák.

Japán, Korea, Olaszország és más országok étkezési szokásaiból is tanulhatunk. Mutatjuk, melyeket érdemes Magyarországon is átvenni.

Kovácsovics Fruzsina tudatosan vonult vissza a közösségi médiától a nyáron: az erdőterápia és a testi-lelki elcsendesedés után folytatja az őszi koncertezést. 

A belső konfliktusok rengeteg energiát vihetnek el. Egy pszichológiai módszer segíthet megérteni és kibékíteni az egymással vitázó érzéseket.

Ez a 9 étel támogathatja a bélrendszer egészségét: rostban és értékes tápanyagokban gazdag ételek, köztük egy meglepő édesség is.

Egy kutatási összegzés szerint a palackozott víz jelentősen növelheti a mikroműanyag-bevitelt. Mutatjuk, mit lehet tenni ellene.

Özvegyi nyugdíj: mutatjuk, mi történik az elhunyt nyugdíjával, választható-e a saját ellátás helyett, és pontosan mekkora összeg járhat az özvegynek.

A tiszta ruha illata csodás, de a merev textília sokakat elkeserít. Cikkünkben kiderül, milyen rejtett mosási hiba teszi tönkre a szálakat, és hogyan hozhatod helyre a kedvenc darabjaidat.

A korai kelés sok gyereknek nehézzé teszi az iskolakezdést. Mutatjuk, hogyan állítsd vissza fokozatosan az alvási rutint és a reggeli ébredést.

Nem minden gyerek mondja el, ha bántják az iskolában. Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak bullyingra, és mit tehet a szülő, ha baj van.

Szeptember elején még nem érdemes minden nyári holmit elpakolni. Nézd meg, melyik 7 ruhadarabot és praktikus kiegészítőt hagyd még kéznél, mert szükséged lehet rájuk az ősz első heteiben!

A nyár utolsó percei helyenként még kellemes meleget hoznak, a természetben azonban már megkezdődött a csendes helyezkedés: a poloskák és a katicák már felkészültek az invázióra.

Nap mint nap tucatnyi emberrel találkozunk, de vajon mennyi időnek kell eltelnie ahhoz, hogy valakiben megbízzunk?

Bódi Sylvit közel húsz éve foglalkoztatja a testi-lelki egészség és ennek minden szeglete. Most úgy döntött, hogy tapasztalatait megosztja követőivel is.

A Hashimoto sokáig észrevétlen maradhat. Fáradtság, fázékonyság, hízás és koncentrációs zavar is jelezheti a pajzsmirigy betegségét.

Még nem késő eltenni a nyár végi zöldségeket és gyümölcsöket télire. Nézz meg 7 egyszerű ötletet a lekvártól a paradicsomszószig, hogy a tartalékaid tele legyenek ősszel!

A szédülés gyakori panasz, és számos oka lehet. Mutatjuk, mikor ártalmatlan, mikor kell orvoshoz fordulni, és mi segíthet.

Krémes, tartalmas és fél óra alatt elkészül: ez a parmezános gombakrémleves ropogós póréhagymával tökéletes gyors őszi fogás.

Nincs időd hétköznap edzeni? Egy több mint 350 ezer embert vizsgáló kutatás szerint a hétvégére sűrített mozgás is komoly előnyökkel járhat.

Mitől néz ki Tom Cruise ennyire fiatalnak 64 évesen? Plasztikai sebész elemzi a világsztár arcát, és elárulja a lehetséges okokat.

Tóth Ildikó imádja a nyarat és azt az érzést, hangulatot ami ezzel az időszakkal jár. Noha még jó idő van, el kell fogadnia, hogy beköszöntött az ősz.

Egy 270 kutatást összegző elemzés szerint az izometrikus gyakorlatok különösen hatékonyak lehetnek a vérnyomás csökkentésében.

Ritka mexikói kaktuszok, különleges pozsgások, növényvásár, szakértői tanácsadás és családi programok várják a látogatókat szeptemberben az ELTE Füvészkertben.

A pirítós gyors és kényelmes reggeli, de nem mindegy, milyen kenyérből készül és mennyire sütjük meg. Mutatjuk, mire érdemes figyelni.

Az eyemaxxing a TikTok új beautytrendje, pedig egy régi színelméleti trükkre épül. Mutatjuk, milyen árnyalat emeli ki legjobban a szemed.